自己管理とは自分を律して自分の行動や感情をコントロールすることです。

自己管理ができている人は仕事もプライベートも順風満帆に進んでいきます。ではできていない人はどうなのでしょうか。

まず時間の管理ができません。時間にルーズで期日内に仕事を終わらせることができません。友だちとの待ち合わせにも遅れます。時間の管理ができないと限られた時間内で物事を終わらせられるように調整できないのでこのようなことが起こります。

また物事が長続きしません。自分で決めたことも長く続かず、そうなると職場で相談して決めたこともすぐに守れなくなります。やる気がなくなってしまうためすぐ転職に走る人もいます。プライベートでもダイエットや筋トレなどちょっとでも厳しいとすぐやめてしまいます。

感情のコントロールもできないので、周りの人も迷惑を被ります。自己主張が強くみんなと協力ができない、冷静な話し合いができない、不満が溜まったらすぐに他者の誹謗中傷が始まる、などの弊害がうまれます。冷静に物事を考えられないのでお金の浪費が激しい傾向にあります。そしてすぐ騙されたり怪しい商品に手を出してしまいがちです。給料日前はいつも金欠ということも。

最後に、自己管理できない人は体調管理もできません。一般的な手洗いうがいといった風邪予防ができないのですぐに風邪をひきます。生活も不規則になりがちで、食べ過ぎたり飲みすぎたりをすぐしてしまうので仕事へ悪影響をもたらします。

自己管理力を向上させることでなりたい自分へ少しづつ近づく努力はとても重要ですね。